Hathayoga op maandagavond 241021

Voel je welkom!  een nieuwe reeks yoga in de Iyo Yape Yurt, verzorgd door Yoga-Relax. Kom 1u30 genieten en rust ervaren in je hoofd en lijf! nstappen kan op elk moment  Lessen worden gegeven op basis van de Hatha yoga. In de lessen leer je de houdingen op een zachte manier, ervaar je heerlijke ontspanning en beleef je ademwerk waar je energie van krijgt. Verder leer je ook om los te laten wat je niet meer dient en tevreden te zijn in het leven met wat er is. Je leert om te voelen en te luisteren naar je lichaam en geest.